歯のホワイトニング:理想の笑顔への一歩

query_builder 2024/07/15
この記事では、歯のホワイトニングを中心に、その重要性、さまざまな方法、その効果などを詳しくご紹介します。自宅での対策から医療機関でのプロの施術まで幅広くカバーし、あなたの理想的な白い歯への道のりをサポートします。
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歯のホワイトニングとは?

まずは基本から押さえてみましょう。一体、歯のホワイトニングとは何なのでしょうか?

ホワイトニングとは

ホワイトニングとは、歯についた色素を除去し、白い歯を取り戻す行為です。歯の表面についた着色汚れや歯垢を取り除き、歯の本来の白さを取り戻すことが主な目的です。ホワイトニングは、自宅でのケアからプロの施術まで、さまざまな方法があります。自宅でのホワイトニングでは、ホワイトニング歯磨き粉やホームホワイトニングキットの使用が一般的です。一方、プロの施術では、歯科医院で行われるオフィスホワイトニングや専門のホワイトニングクリニックでの施術があります。ホワイトニングによって歯の黄ばみや着色が改善されることで、より美しい笑顔を手に入れることができます。しかし、適切な方法とケアを行わない場合は歯にダメージを与える可能性もあるため、注意が必要です。ホワイトニングは、自分の理想的な白い歯を手に入れるための一歩となる方法です。

なぜホワイトニングが必要なのか

透明感のある白い歯は、清潔感や若々しさを感じさせ、第一印象を左右する要素となります。美しい笑顔は、人々に好印象を与え、コミュニケーションの質を高める助けとなります。そのため、多くの人がホワイトニングを求めるのです。

ホワイトニングを行うことで、自信を持って笑うことができるようになります。歯の黄ばみや着色に悩んでいる人は、歯を隠したり、自然な笑顔を抑えることがあります。しかし、ホワイトニングによって歯が白くなると、自然な笑顔を取り戻すことができ、自己信頼が向上します。自分に自信を持ち、堂々とした姿勢で人と接することができるでしょう。

また、心の健康にもホワイトニングは寄与します。歯の黄ばみや着色が目立つと、自分自身に対する不満やコンプレックスを感じることがあります。しかし、歯が白くなることで自己満足感が高まり、心の負担が軽減されます。自分自身を受け入れ、ポジティブな気持ちで日々を過ごすことができます。

ホワイトニングはあくまで個人の美容や自己満足のための方法ですが、その効果は周囲の人々にも影響を与えます。白い歯は清潔さや健康をイメージさせ、人々からの評価を向上させる可能性があるのです。

以上のように、ホワイトニングは外見だけでなく心の健康にも寄与するメリットがあります。自宅でのケアからプロの施術まで、さまざまな方法があるため、自分に合った方法を選んで取り組むと良いでしょう。ホワイトニングを通じて、理想的な白い歯を手に入れ、自信に満ちた笑顔で日々を過ごしましょう。

歯の黄ばみの原因

なぜ歯は黄ばむのでしょうか?その主な原因を探ります。

生活習慣と黄ばみ

歯の黄ばみの主な原因の一つは、私たちの日常の生活習慣に関連しています。コーヒーや紅茶、赤ワイン、タバコなど、日常的に摂取するものが歯を黄ばませる原因となることがあります。

これらの飲み物には、タンニンや色素が含まれています。タンニンは歯の表面のエナメル質に吸着しやすく、色素は歯の表面に付着しやすい性質を持っています。その結果、歯に黄ばみや着色が生じるのです。

特にコーヒーや紅茶は、日常的に愛飲されることが多いため、歯の黄ばみの主な原因として挙げられます。また、赤ワインに含まれる色素は、歯にしみ込みやすく、歯の黄ばみを引き起こす要因となります。さらに、タバコにはニコチンやタールなどの物質が含まれており、これらが歯の表面に付着しやすく黄ばみを引き起こします。

生活習慣によって歯の黄ばみが生じることを防ぐためには、適切なケアが重要です。飲み物を飲んだ後は、口を水ですすぐなどの対策を行い、色素を付着させないようにしましょう。また、タバコを控えるか、禁煙することも黄ばみを予防するために有効です。

さらに、定期的な歯磨きや歯のクリーニングも大切です。歯科医院でのプロのクリーニングによって、歯の表面から着色汚れを除去することができます。また、歯科医師に相談して、自宅でのホワイトニングケアの方法を指導してもらうのもおすすめです。

生活習慣による黄ばみを抑えるためには、飲食物の摂取や喫煙の習慣を見直すだけでなく、定期的なケアを行うことが大切です。意識的な取り組みを通じて、より美しい白い歯を保つことができるのです。

加齢と黄ばみ

歯の黄ばみは、加齢によっても引き起こされることがあります。加齢に伴い、歯の表面のエナメル質が徐々にすり減り、その下にある象牙質が露出するため、歯は自然と黄ばんでいきます。

エナメル質は歯の表面を覆っている硬い組織であり、白色なので歯を白く見せる役割を果たしています。しかし、加齢や摂取する食品の影響によって、エナメル質は薄くなり、下の象牙質が透けて見えるようになります。象牙質は黄色い色素を含んでおり、そのため歯は黄ばみを帯びるのです。

また、加齢によって唾液の分泌量が減少し、口内環境が乾燥しやすくなることも黄ばみの原因となります。唾液には歯を保護する働きがあり、口内を清潔に保つために重要な役割を果たしています。乾燥した口内では、食べ物や飲み物の色素が歯に付着しやすくなり、さらに黄ばみが進行する可能性があります。

加齢による黄ばみは、生活習慣に関係なく進行するため、予防が難しい部分もあります。しかし、適切なケアを行うことで黄ばみを抑えることができます。定期的な歯磨きや歯科医院でのクリーニングによって、黄ばんだ歯の表面の汚れを取り除くことができます。また、ホワイトニングを行うことで、歯を白く見せることができます。

加齢に伴う黄ばみを予防するためには、定期的な歯科検診を受けることも重要です。歯科医師による専門的なアドバイスや治療を受けることで、より長く美しい白い歯を保つことができます。

加齢による黄ばみは避けられないものかもしれませんが、適切なケアと予防策を積極的に取り入れることで、より白い歯を保つことができます。加齢と黄ばみに悩む方は、専門家の助言を受けながら、自分に合ったケア方法を見つけてください。

自宅でできるホワイトニング

自宅で手軽に行えるホワイトニング方法をご紹介します。

ホワイトニング歯磨き粉

自宅で手軽に行えるホワイトニング方法の一つとして、ホワイトニング歯磨き粉があります。ホワイトニング歯磨き粉は、通常の歯磨き粉と同じように使用することができますが、特別な成分や効果によって、歯のホワイトニング効果を得ることができます。

ホワイトニング歯磨き粉に含まれる成分の一つには、研磨剤があります。研磨剤は、歯の表面に付着した汚れや着色を取り除き、歯を白く保つ役割があります。さらに、ホワイトニング歯磨き粉には漂白剤や酵素なども含まれており、これらの成分が歯についた色素を分解し、歯を白くする効果が期待できます。

ホワイトニング歯磨き粉を使う際には、正しい方法で使用することが重要です。まず、適量のホワイトニング歯磨き粉を歯ブラシに取り、歯面全体を優しく磨きます。歯垢や着色汚れにしっかりとアプローチするために、約2分間の歯磨きを心掛けましょう。ただし、強くゴシゴシ磨くことは避けてください。過度な磨き方は歯に損傷を与える原因となります。

ホワイトニング歯磨き粉の効果を最大限に引き出すためには、適切な方法と続けることが重要です。毎日の歯磨きにホワイトニング歯磨き粉を取り入れることで、歯の黄ばみや着色を予防し、白い歯をキープすることができます。ただし、即効性はないため、定期的な使用が必要です。

ホワイトニング歯磨き粉は手軽に入手することができ、自宅でのホワイトニングケアの一環として取り入れることができます。しかし、歯の状態や個人の体質によっては効果が異なる場合もあります。そのため、ホワイトニング歯磨き粉を使用する前には、歯科医師に相談することをおすすめします。歯科医師が適切なアドバイスをしてくれるため、より効果的なホワイトニングケアを実践することができます。

ホームホワイトニングキット

自宅で手軽に行えるホワイトニング方法の一つとして、ホームホワイトニングキットがあります。ホームホワイトニングキットは、歯科医院で購入することができる専用のキットであり、自宅でのホワイトニングをサポートしてくれます。

ホームホワイトニングキットには、ホワイトニングジェルや特製のマウスピースが含まれています。ホワイトニングジェルには、歯の表面に付着した色素を分解する成分が含まれており、歯を白くする効果が期待できます。特製のマウスピースは、個々の歯に密着し、ジェルの効果を最大限に発揮する役割があります。

ホームホワイトニングキットの使用方法は比較的簡単です。まず、マウスピースに適量のホワイトニングジェルを塗ります。そして、マウスピースを歯に密着させ、指定された時間だけキープします。この間、ジェルの成分が歯に浸透し、歯の色素を分解します。使用後は、口をよくすすぎ、マウスピースを清潔に保つことが重要です。

ホームホワイトニングキットの大きな利点は、自宅で利用できることです。自分の都合や時間に合わせてホワイトニングを行うことができます。さらに、継続的に使用することで、効果をより長持ちさせることができます。

ただし、ホームホワイトニングキットには注意点もあります。まず、歯の状態によっては適さない場合がありますので、事前に歯科医師に相談しましょう。また、誤った使用方法や過度の使用は歯にダメージを与える恐れがありますので、指示に従い正しく使用することが重要です。

ホームホワイトニングキットは、自宅で手軽にホワイトニングを行える方法です。しかし、自分自身の歯の状態を把握し、適切なケアをすることが重要です。必要に応じて歯科医師のアドバイスを受けながら、正しい手順でホワイトニングを行いましょう。自分の理想的な白い歯に近づくための一歩となるでしょう。

プロによるホワイトニング

次に、専門家によるホワイトニング方法について見ていきましょう。

オフィスホワイトニング

オフィスホワイトニングは、歯科医院で行われるプロのホワイトニング方法です。専門の歯科医師によって施術が行われ、確実な白さを求める方におすすめです。

オフィスホワイトニングでは、専用のホワイトニングジェルを歯に塗布し、特殊な光やレーザーを照射することで効果を引き出します。ホワイトニングジェルに含まれる成分は、歯の表面に付着した色素を分解し、歯を白くする働きがあります。光やレーザーの照射により、ジェルの効果が高まり、より白い歯を実現することができます。

オフィスホワイトニングの大きなメリットは、即効性です。施術後、歯が明るく白くなることが期待できます。このため、特別なイベントや重要な場面に向けてホワイトニングを行いたい方に適しています。

また、オフィスホワイトニングは専門の歯科医師によって施術が行われるため、安心感があります。歯の状態や個々のニーズに合わせて施術が行われ、より確実な結果を得ることができます。歯科医師が適切なアドバイスをしてくれるため、自分に合ったホワイトニング方法を選ぶことができます。

ただし、オフィスホワイトニングは専門の施術であり、一回の施術だけで完了するわけではありません。複数回の施術が必要となる場合もあります。また、施術後に一時的な歯の過敏やしみる感じを感じることがあるかもしれませんが、通常はすぐに改善されます。

オフィスホワイトニングは、自宅でのケアやホームホワイトニングと異なり、より確実な白さを得ることができるメソッドです。しかし、施術時の費用や時間に余裕が必要となるため、ご自身のニーズや予算、スケジュールに合わせて適切な方法を選ぶことが重要です。ホワイトニングの専門家に相談し、最適な施術方法を見つけましょう。

一般歯科医院と専門クリニックの違い

一般の歯科医院とホワイトニング専門のクリニックでは、ホワイトニング施術においても違いがあります。それぞれの違いを理解して、自分に合った施術方法を選ぶことが大切です。

一般の歯科医院では、ホワイトニング施術を行うことができます。一般的には、歯科医師が専用のホワイトニングジェルを使用し、光療法やレーザー照射などの方法でホワイトニングを行います。一般歯科医院では、一般的なホワイトニングケアに対応しており、一定の効果が期待できます。

一方、ホワイトニング専門のクリニックでは、より高度な技術や専門知識を持ったスタッフが施術を行います。専門クリニックでは、最新の機器や薬剤を使用し、より効果的なホワイトニングを提供することができます。また、クリニックでは個別のカウンセリングを受けることができ、自分のニーズや要望に応じた施術プランを作成してもらうことも可能です。

一般歯科医院と専門クリニックの違いは、施術の品質と結果の一致にも関わってきます。専門クリニックでは、より多くのホワイトニング施術を行っているため、経験豊富なスタッフが施術を担当します。これにより、より高い効果の得られることが期待できます。

また、専門クリニックでは、患者の口腔状態やホワイトニングのニーズに合わせた個別のアドバイスやケア方法を提供します。入念な検査や評価を行い、患者にとって最適なホワイトニングプランを作成します。これにより、より満足度の高い結果を得ることができます。

ホワイトニング施術を考える際には、一般歯科医院と専門クリニックの違いを理解しましょう。自分のニーズや要望に合った施術を受けるために、まずは様々な情報を収集し、信頼できる歯科医師や専門クリニックを選ぶことが重要です。ホワイトニング施術は自分の理想的な白い歯を手に入れるための一歩となるでしょう。

ホワイトニングの効果

ホワイトニングを行うと具体的にどんな効果があるのでしょうか?

美しい笑顔

ホワイトニングを行うと、具体的にどんな効果があるのでしょうか?まず、ホワイトニングによって得られる効果の一つは美しい笑顔です。

白い歯は、一般的にさわやかな印象を与えます。歯が白くなることで、笑顔がより魅力的に見えるのです。白い歯は、健康的で清潔感のあるイメージを与え、周囲の人々に好印象を与えることができます。

また、ホワイトニングによって歯が白くなることで、顔全体のバランスも整います。歯が黄ばんでいると顔色がくすんで見えることがありますが、白い歯を手に入れることで、肌の鮮やかさや明るさを引き立てる効果があります。

さらに、美しい笑顔は自己信頼を向上させる要素でもあります。自分自身の歯に自信を持ち、開放的な笑顔を披露できるようになることで、コミュニケーションが円滑になります。自信を持った笑顔は、相手に対しても好感を抱かせ、より良い人間関係を築くことに繋がるでしょう。

美しい笑顔は、人々に健康的で幸せな印象を与えます。さらに、自分自身も笑顔でいることで、ストレスの軽減や心のリラックス効果を感じることができます。笑顔は心と身体の健康をサポートし、ポジティブな心の状態を促すため、生活全体に良い影響を与えるのです。

ホワイトニングによって得られる美しい笑顔は、自分自身にとっても、周囲の人々にとっても大きな魅力となります。ホワイトニングを通じて理想的な白い歯を手に入れ、自信溢れる笑顔を誇りましょう。

自己信頼の向上

ホワイトニングを行うと、自己信頼の向上にもつながります。歯が白くなることで、話す時や笑う時に自信を持つことができるようになります。

自己信頼は、人間関係や社会生活において重要な要素です。自分自身に自信を持ち、堂々とした姿勢で人と接することができるため、プライベートやビジネスの場面でのパフォーマンスも向上します。

歯の黄ばみや着色は、多くの人にとってコンプレックスとなる要素です。黄ばんだ歯や着色が目立つと、自分自身に対して不満や自信の喪失を感じることがあります。しかし、ホワイトニングによって歯が白くなると、自己満足感が高まり自己イメージが改善されます。自分自身を受け入れ、ポジティブな気持ちで日々を過ごすことができます。

自己信頼の向上によって、コミュニケーション能力も向上することがあります。自分自身に自信を持ち、堂々とした表情や言葉で周囲とコミュニケーションを取ることができます。相手に対して自信を持った態度を示すことで、より良い印象を与えることができます。

また、自己信頼が向上すると、新しいチャレンジにも前向きに取り組むことができるようになります。自信を持って行動することで、自己成長や目標達成に向けた努力を続けることができます。

ホワイトニングは、自己信頼の向上に大きな影響を与える方法の一つです。自分の理想的な白い歯を手に入れ、堂々とした笑顔で周囲と向き合いましょう。自己信頼の向上は、人生のあらゆる面でポジティブな影響をもたらすことでしょう。

ホワイトニングの注意点

ホワイトニングは適切に行えば大切な歯を守りますが、必ず押さえておきたい注意点もあります。

やりすぎは禁物

ホワイトニングを行う際には、やりすぎは禁物です。ホワイトニングの過度な施術は、歯にダメージを与える可能性がありますので、適度な頻度と範囲で行うことが重要です。

ホワイトニングは、歯の表面の着色汚れや黄ばみを取り除き、白い歯を実現するために行われます。しかし、過度に行うと歯のエナメル質が削れたり、神経に影響を及ぼす可能性があります。また、ホワイトニング剤の使用方法や時間の遵守も重要です。指定された時間を守らずに長時間使用すると、歯の過敏やダメージが生じる恐れがあります。

過度なホワイトニングは、歯にとってのリスクが高まるだけでなく、効果的な結果も得られにくくなります。適度なホワイトニングを行うことで、自然で健康的な白さを保つことができます。歯科医師や専門家の指導を受けることで、適切なホワイトニングの範囲と頻度を把握することが大切です。

個々の歯の状態やホワイトニングの目的に応じて、適切なホワイトニングの方法を選択しましょう。自宅でのホワイトニングを行う場合にも、指定された方法や頻度、使用量を守るようにしましょう。専門家の助言や指導を受けることで、自分の歯に適切なケアを行うことができます。

ホワイトニングは美しい白い歯を手に入れるための方法ですが、適度な範囲で行わなければなりません。歯の健康を守りながら、理想的な白い歯を保つために、過度なホワイトニングは避けましょう。適切な方法と適度な頻度で行うことで、健康的で美しい笑顔を維持することができます。

専門家の指導を受ける

ホワイトニングを行う際には、専門家の指導を受けることが重要です。特に初めてホワイトニングを行う場合は、専門家に相談し疑問点や不安点を解消することがオススメです。

歯科医師やホワイトニング専門のクリニックの専門家は、ホワイトニングに関する知識や経験が豊富です。自分の歯の状態やホワイトニングの目的に応じて、最適な施術方法やケア方法をアドバイスしてくれます。また、専門家は歯の健康状態を総合的に評価し、適切な施術プランを提案してくれます。

専門家の指導を受けることによって、自分に適したホワイトニング方法を選ぶことができます。歯科医師や専門クリニックでは、歯の状態や予算、希望に合わせて最適なホワイトニングプランを提案してくれます。専門家が的確なアドバイスをしてくれるため、より効果的な結果を得ることができます。

また、専門家の指導を受けることで、ホワイトニングのリスクを最小限に抑えることができます。専門家はホワイトニングの知識や技術を持っており、適切な方法と範囲を把握しています。間違ったケアや過度なホワイトニングは歯に損傷を与える可能性があるため、専門家の指導を受けながら正しいケアを行いましょう。

ホワイトニングを行う際には、自分自身の歯の状態や目的に合わせて、専門家のアドバイスを受けることが大切です。的確な情報を得ながら、専門家と連携して自分に最適なホワイトニング方法を選びましょう。自分の理想的な白い歯を手に入れるために、専門家のサポートを頼りにしましょう。

ホワイトニング後のケア

ホワイトニング後も手を抜かず、適切なケアを心がけましょう。

食事の注意

ホワイトニングを行った後も、食事の注意が必要です。特にホワイトニング直後は色素の濃い食べ物や飲み物を避けることが無難です。

ホワイトニングは、歯の表面の色素や着色を分解し、白い歯を取り戻す効果があります。しかし、施術後は一時的に歯の表面がデリケートになるため、色素の濃い食べ物や飲み物が歯に付着しやすくなります。特にコーヒーや紅茶、赤ワイン、ソースなどは、色素の濃いものとして注意が必要です。

ただし、完全に避ける必要はありません。ホワイトニングを行った後でも、少量の摂取や飲用は問題ありません。ただし、定期的な口内ケアや口をすすぐことで、歯に残留する色素を最小限に抑えることが重要です。

また、食事の後は歯磨きやうがいを行うこともおすすめです。食事の後に適切なケアを行うことで、食べ物や飲み物の色素が歯に付着しにくくなります。特にタバコを吸っている場合は、喫煙後はできるだけ早く歯磨きやうがいをすることを心掛けましょう。

ホワイトニングを行った後も、食事の注意を怠らずに適切なケアを行うことで、白い歯をより長く保つことができます。また、ホワイトニング後の食事の注意は、ホワイトニング効果を持続させるためにも重要です。食事の中で色素の濃い食べ物や飲み物を控えることで、より長く白い歯をキープすることができます。

美しい白い歯を保つためには、施術後の食事の注意も欠かせません。食事の後は適切なケアを行い、色素の付着を最小限に抑えましょう。ホワイトニングの効果をより長く持続し、美しい笑顔を保つために、食事の注意を忘れずに実践しましょう。

定期的なメンテナンス

ホワイトニングを行った後は、定期的なメンテナンスが重要です。定期的なケアを行うことで、ホワイトニングの効果を持続させることができます。

定期的なメンテナンスには、歯科医院でのクリーニングやチェックアップが含まれます。歯科医師がプロの手で歯のクリーニングを行うことで、歯の表面から付着した汚れや着色を取り除きます。また、歯の状態やホワイトニングの効果をチェックし、必要に応じて追加の施術を行うこともあります。

定期的なメンテナンスの頻度は個人の状態やニーズによって異なりますが、通常は半年に一度の診察とクリーニングをおすすめします。しかしながら、歯科医師と相談しながら最適なスケジュールを立てることが重要です。

メンテナンスはホワイトニング効果を維持するためだけでなく、歯の健康を保つためにも欠かせません。定期的なクリーニングによって、歯と歯茎の健康状態を維持し、虫歯や歯周病などの予防にも役立ちます。

また、自宅でも定期的なメンテナンスを行うことが重要です。適切な歯磨きやフロスの使用、口腔洗浄液の利用など、日常の口腔ケアを怠らずに行いましょう。これらの習慣は、歯の健康やホワイトニングの効果を維持するために欠かせない要素です。

定期的なメンテナンスを行うことで、ホワイトニングの効果を長期間維持することができます。絶えず美しい白い歯を保つために、定期的な歯科医院でのケアと自宅での適切なケアを両立させましょう。ホワイトニングの効果を最大限に引き出し、美しい笑顔を長くキープしましょう。

まとめ

この記事では、歯のホワイトニングを中心に何を理解したのでしょうか?

ホワイトニングの意味

ホワイトニングとは、日常生活で黄ばんでしまった歯を白くする手法のことを指します。食事や飲み物の摂取、喫煙などで歯が黄ばんだり着色したりすることがありますが、ホワイトニングによって歯の表面に付着した色素や着色を分解し、本来の白さを取り戻すことができます。ホワイトニングは、美しい笑顔や自信に満ちた表情を実現するための手段であり、歯の外見だけでなく心の健康にも寄与します。自宅でのケアから専門家による施術まで、さまざまな方法が存在しますが、適切な方法と定期的なメンテナンスを行うことで、より長く白い歯を保つことができます。ホワイトニングは、理想的な白い歯を手に入れ、自信に満ちた笑顔を取り戻すための一歩となるのです。

ホワイトニングのメソッドとケア

ホワイトニングを行うためには、さまざまなメソッドとケア方法があります。自宅でのケアから専門家による施術まで、個人のニーズや予算に応じた方法を選ぶことが重要です。

自宅でのケアでは、ホワイトニング歯磨き粉やホームホワイトニングキットが一般的です。ホワイトニング歯磨き粉は通常の歯磨き粉と同じように使用し、毎日の歯磨きからホワイトニング効果を得ることができます。また、ホームホワイトニングキットは歯科医院で購入でき、専用のジェルとマウスピースを利用して自宅でホワイトニングを行います。

一方、専門家による施術では、オフィスホワイトニングやホワイトニング専門のクリニックでの施術があります。オフィスホワイトニングでは、歯科医師が専用のホワイトニングジェルと光やレーザーを使用して施術を行います。一方、ホワイトニング専門のクリニックでは、より高度な技術と知識を持ったスタッフが施術を行い、個別のニーズに合わせたプランを提案してくれます。

ホワイトニングを行う際には、適切なメソッドとケア方法を選ぶことが重要です。自宅でのケアの場合は、指示や使用方法をしっかりと守りましょう。施術後は、定期的なメンテナンスや適切な歯のケアを行うことで、ホワイトニングの効果を長く保つことができます。

歯科医師や専門クリニックの専門家の助言を受けながら、自分の希望に合ったホワイトニングのメソッドとケア方法を選びましょう。自分に合った方法でホワイトニングを行い、より美しい白い歯を手に入れ、自信に満ちた笑顔を取り戻しましょう。

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